Rust en balans met een goede Mindfulness organisatie

Wanneer u een goede Mindfulness organisatie binnen uw bedrijf heeft, weet u dat uw medewerkers met rust en vitaliteit werken om het zo succesvol mogelijk te maken. Vandaag de dag is hard werken een status quo. Men begrijpt niet altijd dat hard werken, goede resultaten bereiken, ook altijd gepaard gaat met rust en balans. Wanneer dit mist, wordt de stress te hoog en verminder je de resultaten. Een groep moet hier zich bewust van zijn, om zo een gezonde werksfeer te behouden. Door middel van gespecialiseerde trainingen krijgt u onder meer door hoe belangrijk het is om aandacht te hebben voor uw gesteldheid. Zo vergroot u de kans op meer succes en vermindert u ziekteverzuim. Een goede balans betekent een gezond bedrijf.

Opmerkzaamheid en bewust handelen

Mindfulness houdt in dat er meer opmerkzaamheid is, voor het handelen en het denken. Zo krijgt u inzicht in wat stress voor u betekent en kunt u dit langzaam afpellen tot het u niet meer dient. Dit geldt ook voor uw medewerkers. Met groepstrainingen, altijd afgestemd om voorkeur en op de groepsdynamiek, wordt er uiterst gespecialiseerd gekeken naar de formule om meer gezondheid en vitaliteit te creƫren. Wilt u meer informatie? Bezoek dan de website van Silentum!

Is een cursus stress management stress nodig voor jou?

Leren omgaan met stress op een goede manier

Een beetje stress is soms lang niet zo slecht. Het geeft je nog net iets meer motivatie om harder te werken. Toch hebben veel mensen last van wel erg veel stress. Mensen nemen hun eigen stress vaak ook niet serieus. Dit is een van de redenen waarom zo ontzettend veel mensen een burnout hebben. Als je jouw stress niet op tijd aanpakt blijft dit soms alleen maar erger worden. Vaak met een burnout als gevolg. Met een cursus stress management stress je stukken minder in de toekomst.

Perfect omgaan met stress door OMFI

Met een cursus stress management stress ook jij straks dus minder. Maar waar kan je deze cursus dan volgen? Dit kan bij OMFI. Dit bedrijf is er al bij veel mensen in geslaagd om de mentale fitness te verbeteren. De kans is ontzettend groot dat ook jij met de cursussen van OMFI leert om minder te stressen. Als gevolg hiervan presteer je beter op je werk, maar misschien wel nog belangrijker is dat je ook stukken vrolijker zult zijn.